Egyéni konzultáció, önismereti pszichodráma csoport Budapesten

Mindenkinek az életében akadnak olyan pillanatok, amikor összecsapnak a feje felett a hullámok, nem érti viselkedésének mozgatórugóit, elakad. Ezek a helyzetek gyakran új életeseményekhez kapcsolódóan jelentkeznek, amikor az új életszakasz feladatai nehézséget jelentenek az egyén számára. Ilyen lehet pl. a pályakezdés, a házasság, a gyerek(ek) kirepülése otthonról, a válás vagy a nyugdíjba vonulás. Más esetekben váratlan külső esemény hatására következhet be belső egyensúlyunk kibillenése, például hozzánk közel álló személy betegsége, halála, baleset kapcsán.

Mindezek a szokásosnál intenzívebben veszik igénybe lelki erőforrásainkat, akár olyan mértékben is, hogy úgy érezzük erőfeszítéseink hatástalanok a helyzet kezelésére. Ebben az érzelmileg megterhelt állapotban gyakran nehezünkre esik kommunikálni másokkal, annak ellenére is, hogy nagy szükségét érezzük támogatásuknak. Nehézségük ellenére (vagy talán éppen azért) ezek a helyzetek magukban hordozzák a fejlődés lehetőségét. Amennyiben hosszabb ideje fennálló pszichés, életviteli nehézsége van, amelynek megoldására úgy érzi egyedül nem képes, érdemes pszichológus segítségét kérnie.

Problémák, amelyekkel foglalkozom:

• önértékelési problémák
• életkori krízisek
• veszteségek, gyász feldolgozása
• életvezetési problémák
• döntési helyzetek
• családi -, munkahelyi - , párkapcsolati konfliktusok
• kapcsolati - és szorongásos zavarok
• ha úgy érzi szerepében, élethelyzetében elbizonytalanodott

A csoportban zajló önismeret iránt érdeklődök a "Pszichodráma" menüpont alatt olvashatnak a módszerről és az aktuálisan induló csoportról. Az egyéni konzultációval kapcsolatos információkat az "Egyéni konzultáció" címszó alatt talál.